エルセーヌで理想の体に
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下半身太り、おなかのお肉や二重アゴ、これらをどうにかしたいと思っている人はたくさんいると思います。数あるダイエット法のうち、「エステ」を考えてみたこともあるのでは？
エステを行っている会社はいくつもあり、サービスや施術法も色々なものがありますよね。今回はその会社の中で「エルセーヌ」をピックアップして、お話しますね。
ダイエットに効果があるのは、ひとつだけではなく色々な方法でやるということです。
運動だけのダイエットや食事コントロールだけのダイエットよりも、どちらも併用してダイエットを行うほうが結果につながりやすいです。
エルセーヌは、ダイエットとともに太りにくい体を作るために、「施術」「食事の改善」「ホームケア」「精神面のフォロー」などを中心としたアドバイスをしているそうです。
それに、自己流ダイエットでは３日坊主になりがちですが、そうならないように、しっかりその人その人に合ったアドバイスや精神的な助けも行い、早く望む体型になれるように手助けをしてくれるようですよ。
サロンでは、熟練したエステティシャンが施術を行っています。徹底的に、なかなか痩せない部分をケアしてくれるようですよ。
独自のテクニックと色々な技術を駆使して、「血流と代謝の促進」「筋肉の強化」「セルライト除去」「ゆがみの矯正」を行い、能率の良いサイズダウンをさせてくれます。
サロンでは、ハンドメイクテクニック・カウンセリング・バルスウェーブ・遠赤外線ドーム･リンパドレナッジョ・セルライトファンゴ・ストレートライン＆ヒップアップストレッチ・超音波トリートメント・施術前後の採寸・未来型映像などの施術が行われています。
また、自己流で食事制限をしようとすると、極端に食べる量を減らしたり、食べないダイエットをしがちですが、これはリバウンドしやすい危険があります。
エルセーヌでは栄養のバランスが良く、１日３食１５００ｋｃａｌを目安とした和食中心のものを食べるようにアドバイスしているそうです。
そして、食べた物の内容を記入する食事ノート、食事の時間のタイミング、簡単に作れる料理レシピなどもアドバイスしてくれるそうですよ。
ホームケアとして、自分でできるマッサージ法や半身浴の方法など、次にサロンへ行くまでの間に自宅でできるケアを教えてもらえます。
エルセーヌのプランには、部分痩せや下半身痩せの人に最適な「悩み別 脚集中コース（１５５４００円）」、「６０日間ボディ集中プラン（１回あたり１３６５０円）」、「大幅減量＆３ヶ所を細くプラン（１３６５０円）」などがあります。
ダイエットしたい人、下半身太りが気になる人、脱毛、お顔のケアなど、もしお金に余裕があればエステのプロの技を受けてみるのも良いですね。
